Soupe de poisson avec des conserves

La soupe de poisson en conserve vous aidera lorsque vous manquerez de temps, et elle est savoureuse et nutritive. C'est très simple à préparer, pour votre commodité, nous avons rassemblé dans cet article 10 recettes différentes pour un tel premier plat.

Soupe de poisson à base de balaou en conserve

Une entrée savoureuse et satisfaisante à la hâte. Le balaou en conserve est un produit économique et nutritif, il est donc utilisé dans la préparation de soupes : quelques minutes seulement et le plat est prêt.

1. 
   Comment cuisiner rapidement une soupe de poisson avec des conserves ? Épluchez les pommes de terre, rincez-les et coupez-les en cubes de taille moyenne.
2. 
   Épluchez les oignons et hachez-les finement.
3. 
   Épluchez les carottes et râpez-les sur une râpe grossière.
4. 
   Égouttez le jus des conserves et écrasez le poisson avec une fourchette.
5. 
   Versez de l'eau dans la casserole, portez à ébullition, ajoutez le sel et les pommes de terre, laissez cuire 5 minutes.
6. 
   Ajoutez ensuite les oignons et les carottes et poursuivez la cuisson encore 5 à 7 minutes.
7. 
   Après cela, ajoutez la feuille de laurier et le poivre moulu.
8. 
   Enfin, ajoutez le poisson, remuez et faites cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites.
9. 
   Ajouter les herbes hachées à la soupe et servir.

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Bon appétit!

Comment préparer une délicieuse soupe de saumon rose en conserve ?

Pour préparer la soupe de poisson, il est préférable d'utiliser des poissons gras en conserve, comme le balaou ou le saumon rose. Ces soupes sont riches en oméga 3 et satisfont bien la faim.

Temps de cuisson: 40 minutes.

Temps de cuisson: 30 minutes.

Portions : 6.

Ingrédients:

• Saumon rose en conserve – 240 gr.
• Oignons – 1 pièce.
• Carotte – 1 pièce.
• Pommes de terre – 2 pcs.
• Riz – 0,3 cuillère à soupe.
• Concombres marinés – 2 pcs.
• Eau – 2 litres.
• Sel - au goût.
• Épices - au goût.

Processus de cuisson :

1. Lavez et épluchez les légumes. Coupez les pommes de terre en petits morceaux, râpez les carottes sur une râpe grossière et coupez les oignons en cubes.

2. Versez de l'eau dans la casserole, portez à ébullition, ajoutez les légumes et laissez cuire 5 à 7 minutes.

3. Rincez le riz plusieurs fois à l'eau froide. Coupez les concombres marinés en petits cubes. Ajoutez le riz et les concombres dans la poêle et poursuivez la cuisson encore 7 minutes.

4. Écrasez le saumon rose à la fourchette et ajoutez-le à la soupe.

5. Ajoutez du sel et du poivre moulu au goût, faites cuire la soupe jusqu'à ce que les pommes de terre et le riz soient prêts. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des herbes fraîches et servir la soupe.

Bon appétit!

Une recette simple et délicieuse de soupe de poisson en conserve avec du riz

La soupe de poisson en conserve est une solution simple et savoureuse pour un déjeuner copieux. Vous pouvez facilement nourrir toute la famille avec cette soupe, en dépensant un minimum d'efforts et de temps.L'ajout de riz bouilli contribuera à rendre le plat encore plus satisfaisant.

Temps de cuisson: 40 minutes.

Temps de cuisson: 30 minutes.

Portions : 6.

Ingrédients:

• Poisson en conserve – 1 boîte.
• Pommes de terre – 300 gr.
• Oignons – 1 pièce.
• Carotte – 1 pièce.
• Riz – 2 cuillères à soupe.
• Sel - au goût.
• Poivre noir moulu - au goût.
• Huile végétale – 2 c.
• Verts - au goût.
• Eau – 3 litres.

Processus de cuisson :

1. Épluchez les pommes de terre, rincez-les et coupez-les en cubes.

2. Versez de l'eau dans une casserole, faites-la bouillir, salez et ajoutez les pommes de terre et le riz. Réduire le feu et laisser mijoter les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3. Épluchez les oignons et les carottes, hachez-les finement et faites-les revenir dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

4. Lorsque le riz et les pommes de terre sont presque prêts, ajoutez les oignons et les carottes frits dans la poêle. Écrasez les aliments en conserve avec une fourchette.

5. Ajoutez le poisson en conserve dans la poêle, remuez et faites cuire la soupe à faible ébullition pendant encore 5 à 7 minutes.

6. À la fin, ajoutez du poivre et des herbes au goût, remuez et servez la soupe.

Bon appétit!

Comment cuisiner une délicieuse soupe de pommes de terre en conserve ?

Quel menu de déjeuner serait complet sans soupe ? Le poisson en conserve peut réduire considérablement le temps nécessaire à la préparation du premier plat. Vous pouvez prendre n'importe quelle nourriture en conserve : dans son jus, dans de l'huile ou de la sauce tomate.

Temps de cuisson: 50 minutes.

Temps de cuisson: 30 minutes.

Portions : 4.

Ingrédients:

• Poisson en conserve – 1 boîte.
• Riz – 2-3 cuillères à soupe.
• Pommes de terre – 2-4 pcs.
• Oignons – 1 pièce.
• Carotte – 1 pièce.
• Huile végétale - pour la friture.
• Eau – 2,5 l.
• Verts - au goût.
• Feuille de laurier - au goût.
• Poivre noir moulu - au goût.
• Sel - au goût.

Processus de cuisson :

1. Épluchez et rincez les oignons et les carottes. Coupez les oignons en cubes, les carottes en lanières.

2.Faire revenir les oignons et les carottes dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3. Versez de l'eau dans la casserole, mettez-la sur le feu et portez à ébullition, salez. Placer le riz prélavé dans l'eau.

4. Lorsque l'eau et le riz bout, faites-le bouillir quelques minutes, puis ajoutez les dés de pommes de terre.

5. Écrasez le poisson en conserve avec une fourchette. Lorsque le riz et les pommes de terre sont presque prêts, ajoutez les aliments en conserve à la soupe.

6. Après les aliments en conserve, ajoutez les légumes rôtis, le laurier et le poivre moulu dans la poêle. Laissez mijoter la soupe quelques minutes, ajoutez les herbes hachées et vous pourrez la servir.

Bon appétit!

Soupe de maquereau en conserve maison à l'huile

N'importe qui peut préparer une soupe de poisson en conserve et elle s'avérera très savoureuse. Il n'y a pas d'instructions compliquées dans cette recette, mais le goût du plat est grandement influencé par la quantité de nourriture en conserve que vous ajoutez.

Temps de cuisson: 50 minutes.

Temps de cuisson: 30 minutes.

Portions : 3.

Ingrédients:

• Pommes de terre – 300 gr.
• Carottes – 100 gr.
• Oignons – 60 gr.
• Riz – 70 gr.
• Maquereau en conserve à l'huile – 280 gr.
• Eau – 0,7 l.
• Huile de tournesol – 30 ml.
• Sel – 2 gr.
• Verts - au goût.

Processus de cuisson :

1. Lavez et épluchez les légumes. Coupez les pommes de terre en petits morceaux, placez-les dans une casserole, couvrez d'eau et mettez le feu.

2. Râpez les carottes sur une râpe grossière, hachez finement l'oignon. Faire revenir les oignons et les carottes dans l'huile de tournesol jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

3. Rincez le riz à l'eau froide. Lorsque l'eau de la casserole bout, ajoutez le riz. Mettez également la friture dans la poêle et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le riz et les pommes de terre soient prêts. Retirez la mousse de la surface du bouillon.

4. Écrasez le maquereau avec une fourchette et ajoutez-le à la poêle, remuez et salez au goût.

5.Faites cuire la soupe encore 5 à 7 minutes à feu doux. A la fin, ajoutez les herbes hachées et servez la soupe.

Bon appétit!

Recette pas à pas pour préparer une soupe de poisson en conserve avec du mil

Cette recette utilise des ingrédients simples et très peu coûteux. Malgré cela, la soupe de poisson s'avère très riche, savoureuse et satisfaisante. Et surtout, sa préparation ne prend pas beaucoup de temps.

Temps de cuisson: 60 minutes.

Temps de cuisson: 30 minutes.

Portions : 4.

Ingrédients:

• Eau – 2 litres.
• Sardines en conserve – 1 boîte.
• Pommes de terre – 550 gr.
• Millet – 0,5 cuillère à soupe.
• Carottes – 100 gr.
• Oignons – 100 gr.
• Huile végétale – 2 c.
• Sel - au goût.
• Poivre noir moulu - au goût.
• Feuille de laurier – 2 pcs.
• Verts - au goût.

Processus de cuisson :

1. Épluchez les pommes de terre, rincez-les et coupez-les en cubes.

2. Rincez le mil plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau devienne claire.

3. Versez de l'eau dans la casserole, portez à ébullition, puis ajoutez les pommes de terre et le mil, laissez cuire 20 minutes.

4. Épluchez les carottes, rincez-les et râpez-les sur une râpe grossière. Épluchez les oignons et coupez-les en petits cubes.

5. Faites revenir les oignons et les carottes dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

6. Écrasez le poisson avec une fourchette, retirez les gros arêtes. Ajoutez le mélange de poisson dans la poêle et remuez.

7. Après 1 à 2 minutes, ajoutez les légumes rôtis dans la poêle. Salez et assaisonnez la soupe au goût, laissez cuire encore 5 minutes.

8. Ajoutez ensuite la feuille de laurier et après une minute, éteignez le feu. Ajoutez des herbes hachées et la soupe de poisson est prête.

Bon appétit!

Comment cuisiner une soupe de poisson sprat à la sauce tomate ?

À base de sprat en conserve à la tomate, vous obtiendrez une merveilleuse soupe nutritive pour toute la famille. Il se prépare facilement et rapidement à partir d'une petite quantité d'ingrédients.

Temps de cuisson: 60 minutes.

Temps de cuisson: 20 minutes.

Portions : 4-5.

Ingrédients:

• Sprat à la tomate – 1 boîte.
• Sel - au goût.
• Poivre noir moulu - au goût.
• Sauce tomate – 1 cuillère à soupe.
• Pommes de terre – 3 pcs.
• Carotte – 1 pièce.
• Oignons – 1 pièce.
• Riz – 1 cuillère à soupe.
• Eau – 2 litres.
• Feuille de laurier – 1 pc.
• Verts - au goût.

Processus de cuisson :

1. Épluchez les pommes de terre, rincez-les et coupez-les en cubes.

2. Pelez et rincez les carottes et les oignons. Coupez l'oignon en petits cubes, râpez les carottes.

3. Mettez les légumes hachés dans une casserole, ajoutez le riz, ajoutez le sel, le poivre et le laurier. Versez de l'eau froide sur les ingrédients et portez le bouillon à ébullition. Réduisez ensuite le feu et laissez mijoter la soupe pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le riz et les légumes soient cuits.

4. Ouvrez une boîte de conserve, écrasez-la avec une fourchette et ajoutez-la à la soupe, accompagnée d'une cuillère à soupe de sauce tomate. Portez à ébullition, laissez cuire 5 minutes.

5. A la fin, ajoutez les herbes hachées. C'est fait, vous pouvez verser la soupe de poisson dans des bols et servir.

Bon appétit!

Soupe délicieuse et riche de poisson en conserve à l'huile

Le poisson juteux en conserve dans l'huile peut devenir la base d'une soupe très savoureuse. Si vous êtes limité dans le temps et devez préparer un repas complet, cette recette vous sera utile.

Temps de cuisson: 60 minutes.

Temps de cuisson: 20 minutes.

Portions : 5.

Ingrédients:

• Sardines en conserve à l'huile – 1 boîte.
• Oignons – 1 pièce.
• Carotte – 1 pièce.
• Pommes de terre – 2-3 pcs.
• Oignon vert – 2-3 plumes.
• Persil - 3-4 branches.
• Sel - au goût.
• Poivre noir moulu - au goût.
• Feuille de laurier - au goût.
• Piment - au goût.

Processus de cuisson :

1. Écrasez les conserves avec une fourchette avec le beurre.

2. Versez 2 à 2,5 litres d'eau dans la casserole. Épluchez les petites pommes de terre et ajoutez-les entières à l'eau.Coupez les carottes et les oignons en cubes. Ajoutez également une gousse de piment, salez et poivrez l'eau. Faites cuire le bouillon de légumes pendant environ une demi-heure à feu doux.

3. Lorsque les légumes sont prêts, ajoutez les aliments en conserve à la soupe, remuez et goûtez le plat pour le sel. Faites cuire la soupe encore 2 minutes.

4. Hachez les légumes verts avec un couteau.

5. Ajoutez des herbes à la soupe, retirez la casserole du feu et laissez infuser la soupe 10 minutes sous le couvercle. Après cela, la soupe de poisson peut être servie.

Bon appétit!

Comment cuisiner une soupe simple et savoureuse à partir d'iwashi en conserve ?

La soupe de poisson en conserve Iwashi peut être cuisinée non seulement à la maison, mais aussi à l'extérieur. Le poisson se marie bien avec toutes les céréales et pommes de terre. Vous pouvez assembler la soupe en ajoutant vos ingrédients préférés.

Temps de cuisson: 45 minutes.

Temps de cuisson: 20 minutes.

Portions : 4-5.

Ingrédients:

• Ivasi en conserve – 245 gr.
• Pommes de terre – 2-3 pcs.
• Carotte – 1 pièce.
• Oignons – 1 pièce.
• Millet – 1 cuillère à soupe.
• Mélange de poivre moulu – 0,5 c.
• Verts - au goût.
• Sel - au goût.
• Eau – 1,7 l.

Processus de cuisson :

1. Lavez et épluchez les légumes.

2. Coupez les pommes de terre en cubes.

3. Hachez l'oignon avec un couteau.

4. Hachez très finement les carottes ou râpez-les.

5. Faites bouillir de l'eau dans une casserole, ajoutez-y les légumes et laissez cuire 10 minutes.

6. Rincez le mil avec de l'eau et ajoutez-le à la soupe, laissez cuire encore 5 minutes.

7. Écrasez le poisson en conserve avec une fourchette et ajoutez-le à la soupe. Salez et assaisonnez la soupe selon votre goût, poursuivez la cuisson encore 5 minutes à petit frémissement.

8. Retirez ensuite la casserole du feu et laissez infuser le plat 10 minutes sous le couvercle. Avant de servir, ajoutez des herbes hachées à la soupe.

Bon appétit!

Soupe de poisson rapide en conserve à l'orge

La soupe de poisson en conserve s'avère incroyablement savoureuse et aromatique. Cependant, son avantage le plus important est sa facilité de préparation.

Temps de cuisson: 50 minutes.

Temps de cuisson: 20 minutes.

Portions : 4-5.

Ingrédients:

• Ivasi en conserve – 250 gr.
• Pommes de terre – 250 gr.
• Carotte – 1 pièce.
• Oignons – 1 pièce.
• Orge perlé – 2-3 c.
• Feuille de laurier - au goût.
• Pois piment de la Jamaïque - au goût.
• Sel - au goût.
• Huile végétale - au goût.

Processus de cuisson :

1. Préparez tous les ingrédients nécessaires au goût.

2. Épluchez les pommes de terre, rincez-les et coupez-les en cubes.

3. Versez 1,5 à 2 litres d'eau dans la casserole et faites-la bouillir. Ajoutez ensuite l'orge perlé, le laurier, le poivre et laissez cuire 10 minutes à feu doux. Après cela, placez le poisson et les pommes de terre dans la poêle et poursuivez la cuisson pendant 15 à 20 minutes.

4. Coupez l'oignon en cubes, râpez les carottes sur une râpe grossière. Faire frire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres dans l'huile végétale.

5. Ajoutez les légumes rôtis dans la poêle, remuez et portez la soupe à ébullition. Après cela, éteignez le feu et laissez infuser la soupe pendant 5 à 7 minutes sous le couvercle. La soupe de poisson sera alors prête à servir.

Bon appétit!